Tag: SIMG
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Insonnia, come curarla: terzo passo tra strategie non farmacologiche e farmaci L’insonnia è un disturbo frequente che incide su energia, umore, concentrazione e salute generale. Dopo aver compreso che cos’è e quali sono le sue cause, è importante conoscere le opzioni di cura disponibili. Sulla base del Dossier SIMG (Società Italiana di Medicina Generale) sull’insonnia,…
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Insonnia: cause, fattori di rischio e come il medico la valuta L'insonnia non è solo “dormire poco”, ma una difficoltà persistente ad addormentarsi, a mantenere il sonno o a sentirsi riposati al risveglio, con conseguenze sulla vita di tutti i giorni. In questo articolo, basato sul Dossier SIMG sull'insonnia (Società Italiana di Medicina Generale), vediamo…
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Insonnia: capire il disturbo del sonno più comune (Parte 1) L’insonnia è uno dei disturbi del sonno più frequenti nella popolazione generale. Non si tratta solo di “dormire poco”, ma di una difficoltà persistente ad avviare o mantenere il sonno, con un impatto significativo sulla qualità della vita durante il giorno. Secondo il Dossier SIMG…